私は、ダイエットをしないといけないんですが、ついつい我慢できず間食をしてしまいます。パイザカジノ

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3ヶ月に1回のペースで通院しているんですが、先生にも「少し痩せた方がいいね。40代に人気の基礎化粧品ランキング

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それから運動をしたり間食を控えたりしていたんですが、甘いものが大好きな私は間食を我慢すると逆にストレスになってしまうんですよね。コンブチャクレンズ 口コミ

本当はよくない。カンジタ

って分かっているんですが、我慢できなくてついつい間食をしてしまいます。明光義塾 アルバイト 塾講師

でも、できるだけ食べ過ぎないようにチョコは1日3個までとか、おせんべいは1枚だけとか数を決めて間食をするようにしています。レボリューション 猫

ダイエットをしなければいけないけど、数を決めて間食をすれば、ダラダラと食べるよりマシかな?と思っています。

きっと、世の中には私と同じように、ダイエットをしなきゃいけないけど、間食が止められない。

って人もいると思いますが、我慢することがストレスにもなるので、食べる量を決めて間食をすればいいと私は思います。